Cómo lucir increíble cuando estás desnuda

Aprende a verte mejor cuando estás a puerta cerrada con él.

QuéPasaColima.- Si aprendes a amar tu cuerpo y reconoces que podrías hacer un par de cosas para verte mejor, el camino será más sencillo. Todo se reduce a la confianza. Si te sientes segura con tu cuerpo, el sexo será increíble.

 ¿Quisieras verte mejor cuando estás a solas con tu galán? ¡No es tan difícil! Sólo tienes que saber un par de trucos y secretos. Algunos tips son rápidos y te harán ver mejor al instante, mientras que otros requieren de mucho esfuerzo y dedicación, ¡pero definitivamente lo valen!

Todas tenemos alguna inseguridad con nuestro cuerpo. Algunas son bastante generales, como la celulitis, las estrías o un par de kilitos de más y otras son súper específicas, como que no te gusten tus brazos o te avergüence tu estómago.

¡Pero todas queremos vernos bien! Especialmente cuando estamos a puerta cerrada y vamos a disfrutar de un momento de pasión con él. El problema es que algunas chicas dejan de comer esperando bajar de peso, pero ése no es el camino correcto. Nada sustituye una dieta balanceada y un estilo de vida sano y activo.

Lo primero es aceptar que no hay atajos. Olvida todo lo que has oído en los infomerciales y anuncios de productos "milagro", porque la verdad es que ninguno funciona. Si quieres obtener resultados, vas a tener que trabajar muy duro por alcanzarlos.

Otro punto muy importante es olvidar todo lo que crees saber sobre las dietas, especialmente las que te cuentan tus amigas y no fueron diseñadas por un nutriólogo. En ocasiones, las dietas hacen que tu cuerpo se aferre a la grasa que ya tiene y termina quemando músculo para funcionar adecuadamente. Cuando terminas la dieta, engordas porque tu cuerpo no tiene músculos para quemar las calorías más rápido.

Sé paciente y dale tiempo a tu cuerpo para ajustarse a los cambios. Puede tomarte de seis meses a un año lograr el cuerpo perfecto, pero la verdad es que lo vale totalmente. Podría parecer como mucho tiempo, pero se pasará volando.

Aprende a amar tu cuerpo tal y como es, y reconoce aquello que te gustaría cambiar. Aprende a pesarte (¡no te obsesiones con la báscula!) y a medir tu progreso conforme pase el tiempo.  Lo más importante es que no te sientas incómoda, porque esto se nota cuando estás desnuda. Aprende a desnudarte con confianza y ama tu cuerpo. ¡Esto te hará lucir más sexy!

Tips

Toma agua. Si cuando estamos desnudas, lo que más se ve de nosotras es nuestra piel, obviamente deberías cuidarla. La mejor manera de tener piel increíble no es utilizando ninguna clase de productos, sino tomando agua. El agua hidrata tu piel, previene estrías y te hará lucir radiante.

Come bien. La idea de que para bajar de peso tienes que dejar de comer es totalmente falsa. Si quieres lucir increíble, tienes que aprender a comer bien. Evita todo lo que sabes que te hace mal y procura llevar una dieta balanceada.

Haz ejercicio. Si quieres verte bien cuando estés desnuda, el cardio es la mejor manera de lograrlo. Tus músculos lucirán firmes, pero no harán bulto. Otro gran tip es probar el yoga.

Hidrátate. Mientras que tener un cuerpo perfecto te hará lucir increíble a lo lejos, si tu piel no está hidratada, tus esfuerzos no servirán de nada. Tienes que exfoliarte e hidratarte con productos diseñados específicamente para tu tipo de piel.

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Los tonos pastel llegaron a tus uñas

Una tendencia que vino para quedarse todo el año.

QuéPasaColima.- Las uñas se han vuelto más que una parte de nuestro cuerpo un accesorio de moda que podemos y debemos explotar con colores y diseños increíbles.

Como en muchas ocasiones menos es más esta temporada vienen con todo los colores pastel, los cuales quedarán para decorar muestras uñas por el resto del año. Toma nota y usa los mejores colores.

Azul celeste. Perfecto para pieles claras; las hará ver radiantes y súper llamativas.

Orquídea Radiante. Ya te habíamos hablado de la tendencia de este color para el 2014 ¡es el color del año! Favorece a todos los tonos de piel, en especial a las morenas.

Amarillo. Una tonalidad brillante que no cae en lo llamativo por lo pastel. Seguramente las tez pálidas sabrán sacarle mucho provecho.

Rosa. Un clásico de todos los tiempos ahora llegó para quedarse como una tendencia, favorece a todas las pieles y te hace ver súper femenina.

Lila. Puedes destacar tu color de piel natural con él, sin problema alguno con el tono o personalidad.

Aqua. Qué mejor color para la primavera que el aqua, ideal para presumir todo tu cuerpo y más en los días llenos de sol.

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Lo que pasa en las redes… no se queda ahí

El mal uso y abuso de las redes sociales puede traer consecuencias.

QuéPasaColima.- En menos de 5 años gran parte de la población mundial se volvió asidua al uso de las redes sociales como entretenimiento, medio de comunicación, publicidad y hasta en situaciones de emergencia.

Nivel personal las publicaciones de fotos y mensajes en Twitter, Facebook e Instagram ha hecho que muchos usuarios con 'buenas intenciones' sufran las consecuencias de una mala comunicación que van desde burlas hasta agresiones.

Casos hay muchos, el más cercano fue la publicación del cantante mexicano Cristian Castro quien antes de someterse a un masaje posó con una minúscula tanta. La mayoría de los usuarios piensa que cada uno está en su derecho de publicar lo que más le guste, otro tanto cree que deberíamos basarnos en los mismos estándares sociales de las relaciones interpersonales.

A continuación te presentamos algunos consejos sobre el buen manejo de las redes sociales, pero estamos a favor de que cada quien es libre de publicar lo que quiera en sus redes siempre que no falte al respeto a nadie más.

1.- No comportas fotos que sólo mostrarías a tus amigos y familiares de confianza.

2.- Asegúrate de que la información es verídica, cree en el poder el RT y 'Compartir', pues hay quienes creerán lo que leen en tu timeline.

3.- Cuidado con el uso y abuso de herramientas de edición de fotos, sino te gusta como luces en una foto no es forzoso que la compartas.

4.- La falta de tacto puede ser perjudicial en tus relaciones interpersonales sí sueles 'atacar' a quienes tienes como amigos en las redes sociales.

5.- Ser impulsivo puede no ser bueno, si bien las redes son un escaparate no debemos olvidar que las personas leen lo que escribimos y no saben en realidad qué es lo que está pasando.

6.- Aunque resulte casi imposible, no es recomendable pelear en redes sociales y menos por un post ajeno.

7.- Cuida tu ortografía.

8.- En un país lleno de inseguridad, lamentablemente, debemos ser conscientes que en ocasiones es mejor no publicar cosas que puedan ser muy personales y tener más cuidado con la elección de contraseñas.

¿Qué uso le das a tus redes sociales?

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Errores comunes al poner un condón

Es muy importante hacer un buen uso de los preservativos, la mayoría creemos hacerlo bien pero puede ser que estemos fallando en algo.

Un buen uso del preservativo evita los embarazos no deseados y el contagio de enfermedades.

QuéPasaColima.- Al momento de mantener relaciones sexuales, hay diez errores comunes que suelen presentarse respecto del uso del preservativo. Cuida su colocación y siéntete tranquila.

Colocación tardía. Más del 38% de los encuestados en un estudio realizado por el sitio Sexual Health reportaron que se colocan el condón después de que el coito ha comenzado. Para evitar la transmisión de enfermedades venéreas, debemos tener en todo momento el condón puesto. Claramente, ponértelo después de empezar el acto sexual no te salvará de contagiarte algo ni de un embarazo no deseado, pues el líquido seminal puede contener espermatozoides.

Retiro precipitado. Cerca del 35% de los individuos del estudio se retiran el condón antes de que el coito haya terminado. Lo mismo que el punto anterior, durante todo momento del coito es vital tener el preservativo puesto para protegernos de las ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual).

No dejar espacio en la punta. No dejar un espacio en la punta del preservativo es un error que comenten 34.5% de los participantes del estudio. La punta de condón funciona como un depósito de esperma cuando el hombre eyacula, así que si no dejamos el espacio suficiente podría romperse y ocasionar un embarazo no deseado.

Desenrollar el preservativo antes de colocarlo. El condón no es una media: desenrollarlo antes de usarlo es terrible error. Cerca del 15% de los individuos del estudio dijeron que lo desenrollan por completo antes de colocárselo.

No quitar el aire. Cerca de 49% de las mujeres y 42% de los hombres reportaron que durante sus encuentros sexuales no le quitaban el aire de la punta del condón. Igual que en el punto número 3, esto podría ocasionar que el condón se rompa durante el coito o cuando el hombre eyacule.

Voltear el preservativo. Cerca del 25% de los individuos del estudio dijeron que volteaban los condones de adentro hacia afuera a la hora de quitárselo, exponiendo a sus parejas, y a ellos mismos, a fluidos corporales. Esto es un serio problema, ya que podría ser un medio de contagio recurrente.

No desenrollar el condón por completo. Cerca del 12% de mujeres y 9% de hombres mencionaron que comienzan el coito sin haber desenrollado por completo el condón. Esto podría ocasionar que el condón se salga del pene durante el coito. Po esto es necesario, antes de empezar, desenrollarlo siempre hasta la base del pene.

No revisar el preservativo. Cerca del 83% de las mujeres y 74% de los hombres (una cifra alarmante) no se aseguran de que el preservativo se encuentre en buenas condiciones o no esté roto.

Exposición a objetos cortantes. Cerca del 8% de las personas del estudio han abierto el paquete del preservativo con objetos afilados poniendo así en peligro la integridad del condón.

Usarlo sin lubricante. Si bien los condones vienen ya lubricados de fábrica, el 20% de los participantes mencionaron que no usan lubricantes con el condón, lo que aumenta las posibilidades de que se rompan o desgarren.

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5 mitos sobre el orgasmo femenino

QuéPasaColima.- Más de una mujer se ha sorprendido mientras su amiga le confía algunos detalles sobre una noche de pasión con su pareja. A menudo surgen muchas dudas sobre lo que puede llegar a ser una relación sexual placentera y por vergüenza ninguna hace preguntas incómodas.

Es cierto, unas exageran, otras omiten y al final las dudas quedan rodando en la cabeza sin respuesta. Pensando en aclarar algunos mitos, iMujer consultó a la sexóloga colombiana Martha Mejía para que nos resolviera algunas dudas sobre el orgasmo femenino.

Ser clara y directa es vital a la hora de hablar de sexo. “En pleno siglo 21 es muy frustrante encontrar que las personas llevan 40 años haciendo el amor desde el pene y la vagina. Esto va más allá”, asegura la especialista.

iMujer: ¿Puedo llegar al orgasmo sin penetración?

Martha Mejía: Hay que dejar claro que el órgano sexual más poderoso del hombre y la mujer es el cerebro. No es ni la vagina ni el pene. Así que se pueden tener orgasmos sin penetración, incluso sin que toques un ápice de tu cuerpo.

Lo que debes hacer es acudir a tu mejor banco de datos sexual, el cerebro. Luego imaginas, creas o recreas una faena sexual, carnal e intensa que puedes haber vivido o simplemente te la inventas.

Acudes a tu memoria, le das intensidad y vibras. Recuerda como oliste, tocaste o palpaste y lo que haces es activar todos tus sentidos. Te garantizo sentir de 1 a 3 orgasmos si te dejas llevar. Todos nuestros sentidos influyen, una clave para ellos y que siempre repito es que: “nosotras tenemos el clítoris en los oídos. (Risas).

iM: ¿Mi pareja puede saber si finjo un orgasmo?

M.M: Es bastante complicado fingir un orgasmo. Durante él se experimentan manifestaciones orgánicas como: agitación, cardio-respiración, mayor lubricación en la vagina, los pezones se erguen y las pupilas, los labios, las venas y las arterias se dilatan 5 veces más de lo normal.

Se tendría que ser una actriz bastante entrenada para que tuviera estos simulacros, pero difícilmente lo lograría en toda su forma porque interviene la parte fisiológica. A veces las mujeres se preocupan por fingir y esto hace que sus parejas crean que son los súper amantes, lo cual no es sano para ninguno.

iM:¿Cuántos orgasmos puedo experimentar en una relación sexual?

M.M: Eso es muy relativo. Primero tendríamos que mirar un parámetro de relación sexual sobre el tiempo. Por ejemplo, la experiencia ha demostrado que una pareja colombiana no lleva la relación sexual a más de 15 o 20 minutos. Así que respondiendo bajo ese promedio, una mujer colombiana podría llegar a experimentar de 10 a 12 orgasmos.

Sin embargo, si es una mujer multiorgásmica y eso se combina con la habilidad, destreza y creatividad de su pareja, puede llevarla a ese umbral para que tenga orgasmos consecutivos.

iM: ¿Dónde queda el punto G?

M.M: El punto G está ubicado a 3 centímetros de la entrada vaginal, en la parte superior del cuello púbico hacia el hueso pélvico. Una forma fácil de encontrarlo es ingresando el dedo y presionar hacia la pared superior vaginal, firmemente.

Lo ideal es hacerlo relajadas, hay que extenderse de espaldas con una almohada a la atura de la cola. Allí vamos a encontrar un montículo no más grande que un garbanzo. Es firme y rugoso. Ni suave ni blando. Debe friccionarse con la yema de los dedos en forma circular para hacer correspondencia. Cuando haya irrigación será más protuberante y cada vez más firme.

Hoy día hay juguetes que sirven para detectar el punto G, pero la forma más sencilla es ésta de la que hablo. Esa es la postura.

iM:¿Mi pareja y yo podemos llegar al orgasmo de manera simultáneamente?

M.M: Muchas parejas tienen ese mito. Digo que es un mito porque difícilmente podría sincronizarse a tal perfección algo semejante. Tiene que ser una pareja que de verdad (y me quito el sombrero) tenga la sincronía perfecta y no solamente en el sexo, sino en todos los entornos.

A pesar de ese entendimiento, no es tan fácil lograrlo y aunque muchas parejas lo deseen y anhelen no debería ser un motivo de estrés. Claro que hay parejas que reportan haberlo logrado, pero la verdad es que con tantas condiciones a la vez y de dos seres completamente diferentes, se podría tener más dificultad. Hay que bajarse de esa nube porque se trata de algo subjetivo y cambiante.

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TEST: ¿Son compatibles en la cama?

Un cuestionario te permite averiguar el nivel de compatibilidad sexual que tenés con tu pareja. Para conocer sus puntos fuertes y en cuáles necesitan subir la temperatura. 

QuéPasaColima.- Todo el mundo puede encontrar parejas compatibles, pero no todas las parejas son compatibles”, dice Antoni Bolinches, psicólogo clínico, sexólogo y master en sexualidad humana, en su libro “Sexo sabio” (editorial Grijalbo). Allí publicó un cuestionario que te ayuda a saber cómo te llevás con tu pareja en la cama. Solo tenés que elegir, en cada caso, la respuesta que mejor exprese tu realidad:

1. ¿Te sentís libre para tomar la iniciativa sexual?

SI – NO

2. ¿Hablás libremente con tu pareja sobre sexualidad?

SI – NO

3. ¿Te sentís utilizada sexualmente con frecuencia?

SI – NO

4. ¿Considerás que la mayoría de los contactos resultan gratificantes para ambos?

SI – NO

5. ¿Considerás que los contactos sexuales son tan frecuentes como vos desearías? 

SI – NO

6. ¿Considerás que tu pareja es demasiado egoísta y solo busca su placer?

SI – NO

7. ¿Después de alcanzar el orgasmo sentís deseos de permanecer al lado de tu pareja?

SI – NO

8. ¿Considerás que tus relaciones sexuales son demasiado monótonas o rutinarias?

SI – NO

9. ¿Recurrís con frecuencia a fantasías para poder excitarte?

SI – NO

10. ¿Considerás que los rituales sexuales que practican son los que vos deseás?

SI – NO

Interpretación de los resultados:

* Preguntas 1, 2, 4, 5, 7 y 10: cada SÍ suma un punto.

* Preguntas 3, 6, 8 y 9: cada NO suma un punto.

Resultados: nivel de compatibilidad sexual

* 0-2 puntos: Malo

* 3-4 puntos: Insuficiente

* 5-6 puntos: Aceptable

* 7-8 puntos: Bueno

* 9-10 puntos: Óptimo

¿Ya terminaste con el ejercicio? ¿Tu pareja también lo hizo? Si quieren darle al cuestionario una doble utilidad, pueden comprobar las diferencias que hay en cada una de sus respuestas. “Nos sorprenderá constatar cómo cosas que dábamos por obvias o considerábamos bien resueltas son vividas de forma muy distinta por la pareja. Al darnos cuenta de ello tendremos la ocasión de conciliar criterios y limar discrepancias; siempre, claro está, que las formas de expresar la sexualidad puedan considerarse suficientemente concordantes como para propiciar el disfrute de ambos sin que ninguno de ustedes traicione sus valores sexuales”, concluye el especialista.

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Para el 47% de las personas, la infidelidad empieza con un mensaje de texto

El engaño puede comenzar cuando alguien envía un correo electrónico o un mensaje de texto sin el conocimiento de sus parejas, según los resultados de una encuesta. Para vos, ¿cuál es la línea que no conviene atravesar?

QuéPasaColima.- El portal CNN en español publicó una encuesta en Facebook preguntando a su lectores dónde comienza la línea de infidelidad. ¿Inicia al fantasear, coquetear, comunicarse en Internet, abrazarse, besarse o tener relaciones sexuales?

Recibieron más de 2.000 respuestas y, al cierre, la mayoría de los encuestados dijo que uno puede engañar sin tener contacto físico. En general, colocaron mucho poder en el aspecto mental del amor.

Los resultados, uno por uno

* El 47% de los lectores afirmó que la infidelidad puede comenzar cuando las personas envían correos electrónicos y mensajes de texto sin el conocimiento de sus parejas.

* Tener relaciones sexuales fue la segunda elección más popular, pero solo obtuvo el 20% de los votos.

* Otras formas de contacto como besarse (13%) y abrazarse (menos de 1%) fueron seleccionadas en menor frecuencia.

* El 11% de los participantes señaló al comportamiento de coqueteo como punto inicial. 

* Las fantasías obtuvieron el 8% de los votos en la encuesta.

“Creo que andar a escondidas y mentir lo hace una infidelidad tanto como el sexo”, opinó una lectora, Jean Timmels. “Besarse, per se, no significa nada”, agregó Michael Wilson. “La infidelidad empieza cuando pensás en eso”, dijo Belinda Lipscomb, “porque a donde van tus pensamientos, pronto irán tus acciones”.

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¿Cómo darte cuenta si tu pareja te engaña?

Descubrir una infidelidad puede ser más fácil de lo que imaginás: nadie es tan cuidadoso como para no dejar ningún rastro. ¡Sólo tenés que estar un poco más atenta a su comportamiento!

QuéPasaColima.- Varios estudios a nivel mundial comprobaron que una de cada tres personas adultas comete adulterio una vez en su vida. En la mayoría de los casos, el engaño se debe a la rutina en la pareja: actualmente las personas viven bajo el estrés de la vida cotidiana y la monotonía les genera malestar e infelicidad. En otros casos, simplemente comenten una infidelidad para vivir la experiencia y la adrenalina que provoca.

Un estudio realizado en 2008 por el geneticista Hasse Walum reveló que cuando existen variaciones en la hormona “del compromiso” (más específicamente en el gen alelo 334, que produce la hormona vasopresina) hay una alta probabilidad de que esa persona tenga problemas en la pareja o tenga una tendencia a ser infiel. Hallaron que los hombres con dos copias de este gen tienen el doble de riesgo de experimentar disfunciones matrimoniales. Los científicos estudiaron a los varones porque se sabe que la hormona juega un rol mayor en los cerebros masculinos que en los femeninos.

Los resultados de esta investigación pueden ser interesantes para comprender mejor el comportamiento de ciertos hombres en cuanto a la infidelidad y, en algunos casos, su búsqueda permanente de cambios de parejas.

Hay que preocuparse si…

1. Últimamente se ocupa más de su aspecto.

2. Se anotó en un gimnasio, se puso a dieta, se compra más ropa o usa productos de belleza.

3. Se muestra reacio o cansado para tener relaciones sexuales.

4. Pasa más tiempo fuera de casa. Suele tener reuniones, viajes de trabajo o arregla programas con sus amigos él solo.

5. Se ducha cuando llega a casa.

6. Hubo movimientos extraños en sus cuentas bancarias o gastos que no puede justificar.

7. Se esconde para hablar por teléfono o le llegan mensajes al celular que no lee delante tuyo.

8. Apaga el celular por las noches o cuando está con vos “para que no lo moleste”.

9. Ha subido mucho su cuenta del celular y hay algún número de teléfono que se repite demasiado.

10. Te dice que estás obsesionada o loca cuando le preguntás si te engaña. Cambia rápidamente de tema y se pone de mal humor.

11. Evita las conversaciones sobre el futuro de la pareja o planes en común.

12. Pasa muchas horas frente a la computadora, escribiendo mails o chateando, y tiene mucho cuidado para que no veas lo que hace.

13. Te regaló flores inesperadamente y después se acurrucó para que le hagas mimos como si hubiera hecho algo malo.

14. Se contradice en cosas o se equivoca con las horas, los nombres o los días.

15. Te insiste en que hagas planes o viajes por tu cuenta con tus amigas.

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Exfoliante casero para pies

QuéPasaColima.- Los pies son una parte importante de nuestro cuerpo. Sin embargo, la mayoría de las veces tendemos a descuidarlos, a pesar de que los mantenemos corriendo día a día y con los tacones más altos para lucir espectaculares. Tus pies se merecen un mimo y muchas veces la pedicura termina siendo costosa para hacerla seguido. Por eso, no te pierdas la receta de exfoliante casero para pies a continuación para que puedas darle a tus pies el cuidado que se merecen.

Ingredientes:

Para hacer este sencillo pero útil exfoliante casero precisarás un bowl, una cuchara para mezclar y una jarra o recipiente para guardar el exfoliante. En cuanto a los ingredientes, necesitarás azúcar, bicarbonato de sodio, aceite de oliva y miel. Mientras que el aceite de jojoba o los aceites esenciales son opcionales y puedes agregarlos a gusto.

Procedimiento:

Súper fácil y sencillo: solo tienes que agregar una taza de azúcar en el bowl con dos cucharadas de aceite de oliva. Mezcla bien con una cuchara y evita usar las manos. Luego agrega dos cucharadas de bicarbonato de sodio y vuelve a mezclar. Añade las dos cucharadas de miel y revuelve bien para eliminar los grumos. Puedes añadir el aceite de jojoba o un aceite esencial para darle un rico aroma.

Revuelve bien y tendrás un exfoliante pronto para guardar y usar a menudo. Aplica este tratamiento exfoliante para los pies antes o durante la ducha y masajea en movimientos circulares. Concentra tu atención en las zonas ásperas. Una vez que enjuagues, notarás tu pies humectados gracias al aceite. Y también puedes aplicar este sencillo exfoliante para tus manos.

Ahora sí que no tienes excusas para mantener tus pies lindos y cuidados con un exfoliante casero que lleva poco tiempo y se elabora con ingredientes baratos y de fácil acceso. ¡Anímate a probarlo!

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Tratamiento para el cabello maltratado

QuéPasaColima.- El cabello se ve, día a día, maltratado: lo peinamos a veces demasiado rápido, lo lavamos mucho, lo secamos con calor y además, lo moldeamos -planchas, rizadoras- y llenamos de pinzas y gomitas de cabello. Por esta razón, pierde brillo y fuerza, se ve resquebrajado y las puntas se abren.

Si quieres un tratamiento para el cabello maltratado, no dudes en seguir leyendo para aprender unos pequeños trucos para cuidarlo y que luzca bonito.

Tratamientos y mascarillas caseras para el cabello

Si estamos buscando un tratamiento para el pelo maltratado integral, hay muchas mascarillas que podemos utilizar. Algunas son más complicadas que otras, y no todas son adecuadas para cualquier tipo de cabello, por lo que te recomiendo que elijas la más oportuna.

En primer lugar, el huevo: con tan solo batirlo -entero o solo las yemas- tendremos una mascarilla ideal para el cabello seco y dañado. Para hacer un acondicionador casero puedes mezclar los huevos con yogur natural.

Haz una mezcla de tres cucharadas de bicarbonato de sodio con algo de agua y aplicar sobre el cabello luego del shampoo. Dejar por cinco minutos y enjuagar para remover bien todos los restos de productos que queden en tu cabello.

El vinagre de manzana mezclado con agua en el último enjuague nos ayudará a darle brillo al cabello de forma natural.

Calentar un poco de aceite de almendras por cuarenta segundos, poner sobre el cabello y dejar actuar media hora. Lavar con normalidad y enjuagar con agua fría.

Luego de lavar el cabello poner una cucharada de jugo de limón al cabello y peinar con normalidad.

Si el daño del cabello está hecho por el sol, debes mezclar media taza de miel, dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de huevo batido. Aplicar sobre el cabello y dejar veinte minutos.

Poner un poco de cerveza sobre el cabello y dejar por veinte minutos. Hacer una vez a la semana para conseguir una hidratación extra.

Cuidados básicos del cabello

En muchas ocasiones, el cabello luce maltratado y seco por un problema con la higiene. No debemos lavarlo todos los días, ni tampoco dejar mucho tiempo. Esto puede causar un exceso de sebo o, de lo contrario, de resequedad que se transforman en caspa, picazón y un aspecto descuidado.

Evita utilizar agua caliente sobre el cabello, ya que es la causante de la resequedad en muchos casos. Agua tibia o si es posible fría es lo ideal.

Añade un poco de miel a tu acondicionador para una hidratación extra. Eso sí, hazlo al momento de utilizarlo y deja actuar por unos minutos.

Evitar el uso de accesorios sobre el cabello mojado o húmedo.

Desenredar primero las puntas del cabello y luego subir hacia las raíces.

Cortar las puntas cada seis semanas.

No peinar el cabello mojado.

Mantener una dieta equilibrada que provea a nuestro cabello de todos los nutrientes necesarios para crecer bonito y fuerte.

Espero que te hayan gustado estos tratamientos para el cabello maltratado. 

Cuéntanos cuál has utilizado o si tienes algún truco en particular para cuidar tu cabello.

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Cómo eliminar el vello naturalmente

QuéPasaColima.- El vello indeseado puede transformarse en una gran molestia. Día a día mujeres y hombres en todo el mundo utilizan diferentes métodos de depilación. Por lo general se emplean ceras, cremas o pinzas y, en muchos casos sesiones de láser para eliminar el vello. A continuación, te enseñaremos cómo utilizar diferentes hierbas y plantas para lograr una depilación perfecta.

Cúrcuma

Esta especia que se emplea en la cocina india, se utiliza en forma muy eficaz en la depilación. Para aplicarla, primero deberás depilarte de la manera que lo haces habitualmente. A continuación mezcla un poco de cúrcuma en polvo con aceite de lavanda y gel de aloe vera y aplícalo en forma circular por las zonas donde el vello crece. Deja esta pasta durante 20 minutos y retírala con agua templada. Repite tres veces a la semana por tres meses como máximo. Verás que el vello crece cada vez mas fino y en forma más lenta hasta desaparecer por completo.

Aceite de almendras

Es muy bueno para la salud y la belleza de la piel. Además tiene componentes que se encargan de inhibir el crecimiento del vello. De la misma manera que con la pasta de cúrcuma, si aplicas un poco de aceite de almendras con movimientos circulares luego de depilarte, verás que la frecuencia de depilación es cada vez menor hasta que el vello desaparece por completo. Recuerda que esto deberás hacerlo tres o cuatro veces por semana para que el tratamiento de resultado.

Pimienta blanca y alcanfor

Estas dos plantas combinadas son excelentes para remover el vello naturalmente e impedir que vuelva a crecer. Esta receta se utiliza exclusivamente para depilar las piernas, nunca el del rostro y, además, debes evitar su uso si tienes la piel sensible.

Para prepararla deberás mezclar pimienta blanca molida con alcanfor hasta formar una pasta. Seguidamente agrégale unas gotas de queroseno, mezcla bien y deja esta mezcla sobre tus piernas unos 15 minutos aproximadamente. Finalmente retira la pasta con la ayuda de un paño húmedo, lava tus piernas con agua fría y colócate crema humectante para evitar que se resequen. Antes de aplicarte la pasta en las piernas, una excelente idea es la de probar una pequeña porción de piel, el antebrazo por ejemplo, para saber si te produce irritación.

Como habrás notado, hay varias formas naturales de eliminar el vello muy efectivas. ¿Has probado alguna de ellas? ¿Te ha dado resultado?

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Crema casera para alisar el cabello

QuéPasaColima.- El sueño de muchas mujeres es tener un cabello liso, fuerte, largo y brillante. Aunque no lo creas, esto no sólo viene de la mano de la genética -aunque en parte sí-, sino también de cómo cuidemos y tratemos a nuestro cabello. Por eso, hoy quiero enseñarte a hacer una crema casera para alisar el cabello de forma natural y sin dañar tu pelo.

Crema casera de coco

Para hacer esta crema casera para alisar el cabello necesitarás algunos ingredientes naturales y fáciles de adquirir:

Medio coco fresco

1 cucharada de avena molida

1 cucharada de almidón

½ taza de leche

Pon todos los ingredientes excepto el almidón en una procesadora, y luego pasa a través de un tamiz. Diluye el almidón en un poco de agua, lleva a ebullición la mezcla anterior y luego añade el almidón disuelto. Sigue removiendo hasta que quede una crema.

Aplícala sobre todo el cabello y tapa con un plástico o papel de aluminio. Deja actuar 25 minutos y lava tu cabello con normalidad.

Crema casera con aceite de oliva

El aceite de oliva es excelente para el cabello, así que puedes hacer esta crema casera con 30 gramos de aceite, una cápsula de aceite de jazmín y 30 gramos de un acondicionador sin amoníaco -preferentemente completamente natural-.

Mezcla todos los ingredientes y tendrás lista la crema. Pon sobre el cabello entre el shampoo y el acondicionador. Deja actuar veinte minutos y enjuaga. Cepilla tu cabello con normalidad, pero sin utilizar secador.

Otros métodos caseros

Existen otras opciones que no son cremas caseras para alisar el cabello pero que pueden ayudarte a dejarlo más liso, con menos frizz y más suave.

Por ejemplo, puedes mezclar leche de coco con jugo de limón -dejalas en el refrigerador un par de horas- para disminuir las ondas del cabello y tener menos caspa. Aplica sobre el cabello entre 45 minutos y una hora y luego lava con shampoo.

También puedes hacer un tratamiento con aceites calientes -utiliza aceite de coco o de oliva-, que debes aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear. Envuelve en una toalla caliente y deja actuar un rato, lava con normalidad.

Si quieres, añade a la leche unas cucharadas de miel y unas fresas pisadas, deja en el cabello por dos horas y notarás la diferencia.

¿Utilizas alguna crema casera para alisar el cabello? ¿Te gustan los tratamientos naturales para el cabello o prefieres utilizar productos de marcas conocidas? ¿Qué más te gustaría saber sobre estética natural?

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