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Después
de haber bebido alcohol como si no hubiera mañana, el siguiente encuentro
desafortunado con el que nos vamos a encontrar, es la famosa y no tan divertida
cruda.
Pero como buenos
mexicanos, no podemos dejar que nuestras Fiestas Patrias pasen desapercibidas,
así que el tequila es nuestro invitado principal, esto sin contar las otras
bebidas alcohólicas como el whisky y la cerveza que también son invitadas
especiales a nuestras celebraciones.
Es por eso que te
dejamos los mejores consejos para evitar que pases uno de los peores días de tu
vida, después de haber celebrado como todo un buen mexican@.
Lo
que debes hacer
Agua ¡mucha agua!
Tu cuerpo está totalmente deshidratado por tanto alcohol que consumiste, así
que necesita hidratarse de inmediato. Este consejo no es muy necesario del
todo, pues a final de cuentas tu organismo te lo pedirá a gritos; lo que sí es
probable es que por más sed que tengas, el agua te produzca un poco de nauseas,
así que en este caso opta por alguna bebida con electrolitos.
Protége
tu estómago. Antes de consumir cualquier bebida
alcohólica, come alimentos que contengan grasa y carbohidratos, pues son
ideales para absorber el alcohol que está a punto de entrar a tu cuerpo. Es por
esta razón que muchos dicen "se me subió más rápido porque no comí",
totalmente cierto.
Endulza tu día.
Este líquido provoca que tu cuerpo pierda mucha glucosa, así que tienes que
recuperar el azúcar que acaba de salir de tu organismo. Chocolates, dulces,
frutas o si ya de plano el asunto es muy grave, una cucharada de azúcar lo
solucionará.
Toma vitamina.
Durante este fiestón, tu vitamina B fue severamente dañada, así que un licuado
de plátano con mucha miel se convertirá en el aliado principal, para que los
daños no sean peores.
Duerme.
Tu cuerpo lo pedirá, así que no te niegues a tomar un largo descanso, pues
necesita recuperar la estabilidad de todos sus sentidos para que revivas por
completo y no te sientas adormilad@.
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