QuéPasaCOLIMA?.- Para
tener uñas fuertes y bonitas, no solo debes prestar atención a tu alimentación
sino también cuidarlas por fuera, aquí te contamos algunas cosas que podrías
estar haciendo mal que hace que las tengas débiles y quebradizas. Toma nota y
pon en práctica.
No son solo las uñas
Si bien es esencial cortar y limar las uñas, muchas
veces se pasan por alto las cutículas. Ni cortarlas ni morderlas, sino
ablandarlas y mantenerlas a raya. Si no las cuidas, esto puede llevar a un
debilitamiento progresivo de las uñas. Recuerda: utiliza un removedor de
cutículas para eliminar la piel muerta sin dañar el lecho de la uña.
Abusas del pulido
Seguro que te gusta ver las uñas pulidas y
brillantes, pero el abusar del pulido, o del limado, puede ser
contraproducente, ya que no hará más que debilitarlas. Todo en su justa medida.
Tus uñas no son herramientas
Otro error muy frecuente es querer hacer cualquier
cosa con las uñas: despegar etiquetas, raspar algo o incluso sacar un tornillo.
Es entendible que a veces en el apuro una tienda a recurrir a lo primero que se
tiene a mano -las uñas- pero hay distintas herramientas para ello. Estas
acciones solo conducirán a un debilitamiento y daño.
No usas cremas ni guantes
No solo la piel de tus manos necesita de crema para
mantenerse hidratada y en buen estado, también lo requieren tus uñas. Otro
error frecuente, lavar los platos o la ropa sin guantes. No dejes de utilizar
guantes para las tareas domésticas: el agua constante y los productos químicos
son enemigos de tus uñas.
Comes mal
Tal como tu piel refleja el exceso de grasa o la
mala alimentación, las uñas también. El abusar de la comida basura o tener
alguna deficiencia nutritiva se nota enseguida en tus uñas, que se vuelven
débiles y quebradizas. Si mejoras tu dieta, verás como tu piel, cabello y uñas
también lo hacen.
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